La gemmothérapie est une approche thérapeutique qui utilise les bourgeons des plantes pour favoriser la guérison. S'inscrivant dans la lignée de la phytothérapie, elle est toutefois moins reconnue sur le plan scientifique. Également appelée embryothérapie, cette méthode repose sur l'idée que, lors du débourrage, les bourgeons concentrent une multitude de substances actives, notamment au sein du méristème, leur partie centrale.
À ne pas confondre avec la gemmologie, qui concerne les gemmes et pierres précieuses utilisées en joaillerie, la gemmothérapie utilise les ressources naturelles pour ses vertus médicinales. En effet, le terme gemma en latin évoque à la fois ce qui touche aux bourgeons et aux gemmes, illustrant ainsi la richesse des plantes.
De l'histoire à la pratique moderne de la gemmothérapie
Les origines de la gemmothérapie remontent au Moyen Âge, où certaines traditions utilisaient déjà les bourgeons pour traiter des affections diverses. Hildegarde von Bingen, une mystique allemande du XIIe siècle, prônait les bienfaits de bourgeons de divers arbres comme le peuplier ou le cassis.
Plus près de nous, dans les années 1950-60, le médecin belge Dr Pol Henry a élaboré une méthode d'extraction des principes actifs à travers un processus connu sous le nom de macérat-mère. Puis, dans les années 1970, Dr Max Tétau a popularisé le terme de gemmothérapie, tout en faisant le lien avec les principes de l'homéopathie.
Fonctionnement et extraction des principes actifs
La période de débourrage, qui s'étend de février à avril, est cruciale, car elle marque la montée de sève dans les arbres. Au cœur du bourgeon, le méristème contient un concentré de substances bénéfiques pour la santé, telles que des vitamines et minéraux.
Pour obtenir ces bienfaits, les bourgeons sont soumis à un mélange d'eau, de glycérine et d'alcool pendant au moins trois semaines. Cette méthode d'extraction à froid donne un macérat-mère, directement utilisable. Ce dernier se distingue de la teinture-mère par une concentration moindre : 20/1 pour le macérat-mère comparé à 10/1 pour la teinture-mère. Techniques plus récentes, comme le macérat glycériné, éliminent l'eau pour modifier la concentration des actifs.
Utilisation thérapeutique et recommandations
Consulté par un médecin ou un naturopathe, vous pourrez tirer parti de la gemmothérapie pour traiter divers problèmes, qu'ils soient physiques ou psychiques. Les macérâts-mères peuvent être pris purs ou dilués, lors de cures adaptées.
Certains des macérâts les plus fréquemment utilisés incluent :
- Romarin : draineur hépatique, stimulant cognitif, propriétés anti-âge.
- Cassis : agent anti-inflammatoire, similaire à l'effet de la cortisone.
- Figuier : aide contre l'anxiété et favorise le sommeil.
- Noyer : équilibre intestinal et purifie les voies respiratoires.
- Aubépine : effet sédatif, aide à calmer les palpitations.
En tant que compléments alimentaires, ces macérâts devraient être choisis de préférence bio afin de garantir qu'ils soient dépourvus de pesticides ou d'engrais chimiques. Vous pouvez également envisager leur usage pour vos animaux de compagnie.
