De nos jours, le comptage des trimestres est crucial pour une retraite à taux plein. En effet, plusieurs situations, au-delà de votre travail principal, peuvent contribuer à accumuler des trimestres. Voici un aperçu complet pour ne pas manquer cette opportunité précieuse !
Évaluer vos trimestres est d'autant plus important face à l'augmentation de la durée de cotisation et de l'âge légal de départ. Il convient donc d'explorer tous les événements de votre parcours professionnel (naissance, chômage, maladie, etc.) qui pourraient influer sur vos droits à la retraite.
1) Les petits boulots et stages comptent !
Vous n'avez pas besoin d'un long parcours professionnel pour valider un trimestre. Pour 2024, un salaire brut de 1 747,50 € suffit pour en obtenir un. Les emplois saisonniers ou les stages rémunérés réalisés au début de votre carrière ainsi que les apprentissages peuvent également jouer un rôle. Assurez-vous qu'ils figurent sur votre relevé de carrière.
2) Chômage : des trimestres à la clé
Chaque période de 50 jours de chômage indemnisé rapporte un trimestre, avec un maximum de 4 par an. Si vous n'avez pas trouvé d'emploi après l'indemnisation, sachez que certaines périodes de chômage non indemnisé peuvent aussi être prises en compte, sous certaines conditions.
3) Arrêts maladie
Si vous êtes en arrêt pour maladie, vous ne cotisez pas, mais un trimestre est enregistré pour chaque 60 jours d'indemnisation par la CPAM, avec un maximum de 4 par année civile.
4) En cas d'invalidité
Un trimestre est validé pour chaque période de 3 mensualités de pension d'invalidité pour les périodes antérieures au 1er octobre 1986.
5) Service militaire et bénévolat
Votre service militaire ou un volontariat d'au moins 6 mois est validé à raison d'un trimestre pour chaque période de 90 jours. Pour cela, vous devez avoir cotisé à un régime de retraite avant ou après votre service.
6) Congé maternité
Pour les mères, des trimestres sont validés pour chaque période de 90 jours d'indemnités journalières, et cela depuis 2014. Les accouchements avant cette date justifient quant à eux un trimestre pour le mois de naissance.
7) Élever des enfants
Vous pouvez gagner jusqu'à 8 trimestres par enfant : 4 pour la maternité ou l'adoption, et 4 pour leur éducation. Les droits varient s'il s'agit d'un enfant handicapé.
8) Congé parental
Les parents en congé parental d'éducation valident des trimestres selon la durée de ce congé, mais attention aux cumul des avantages.
9) Aider un adulte handicapé
Prendre soin d'un adulte handicapé peut permettre de valider jusqu'à 8 trimestres, à condition de répondre à certaines critères.
10) Rachat de trimestres
Il est possible de racheter des trimestres pour vos années d'études supérieures, dans la limite de 12 trimestres. Certains personnes peuvent bénéficier de tarifs réduits.
Enfin, pensez à signaler toute activité à l'étranger à votre caisse de retraite. Selon les accords bilatéraux, cela pourrait rapporter des trimestres supplémentaires.
