CONSEILS - Faire son lit, garder ses chaussures à l'intérieur, tirer la chasse d'eau l'abattant levé… Voici 7 gestes à supprimer pour un environnement plus sain.
Garder une maison propre est une bataille quotidienne. Malgré un nettoyage régulier qui inclut l’aspirateur et un coup de chiffon sur les surfaces, les micro-organismes s'invitent chez nous. De nombreuses habitudes, souvent inconscientes, peuvent transformer nos foyers en zones négligées propices à la saleté.
Faire son lit au réveil
Le faire au saut du lit est un conseil reçu dès l'enfance. Cependant, selon le médecin hygiéniste Stéphane Gayet, cette pratique peut compromettre l’hygiène de notre literie. En effet, en enfermant les acariens et autres parasites sous les couvertures, nous créons un environnement idéal pour leur prolifération. Pour éviter cela, il est conseillé d’aérer son lit pendant une trentaine de minutes après le réveil.
Tirer la chasse d’eau l’abattant levé
Laisser l’abattant des toilettes ouvert après usage est une habitude à éviter. Stéphane Gayet explique que cela permet de disperser des bactéries fécales dans l’air, contaminant ainsi des objets comme les brosses à dents. Il est donc crucial de toujours fermer l’abattant lors de chaque tirage de chasse.
Retirer ses chaussures à l'entrée
Dans de nombreux pays, comme en Scandinavie ou en Asie, il est courant de se déchausser avant d'entrer. Cette pratique est essentielle pour éviter d'introduire des saletés et bactéries provenant de l’extérieur. En retirant ses chaussures, on préserve la propreté de son foyer.
Laisser les vêtements dans le tambour de la machine
Laisser traîner le linge dans la machine à laver peut causer de mauvaises odeurs en raison de l’humidité stagnante. Selon le médecin hygiéniste Hervé Soule, cela peut également entraîner des désagréments supplémentaires dus à l'encrassement des tuyaux. Il est conseillé de retirer les vêtements et de faire fonctionner la machine régulièrement.
Des programmes de lavage inappropriés
Hervé Soule souligne qu’un bon lavage de ses draps est essentiel. Opter pour des températures inférieures à 40°C ne permet pas de tuer les microbes. Le médecin recommande de laver ses draps tous les quinze jours si l’on maintient une bonne hygiène corporelle.
Éviter de poser son sac à main sur les surfaces
Nos sacs, qui nous suivent partout, récoltent des bactéries. Lorsque nous les posons sur des tables ou canapés, nous introduisons ces germes dans notre environnement domestique. Il est essentiel de prendre conscience des surfaces sur lesquelles nous plaçons nos effets personnels.
Ne pas changer d’oreiller régulièrement
La durée de vie d'un oreiller est limitée à deux ans en raison des acariens et autres allergènes. Au-delà de cette période, l’oreiller devient un risque pour la santé. Frédéric Saldmann met en garde contre les conséquences des allergies qui peuvent en découler.
