Focus sur des végétaux aux fleurs, racines ou tiges aux propriétés médicinales, qui, à condition d'être utilisées avec précaution, offrent des solutions naturelles à divers maux.
Les bienfaits des plantes médicinales
Intégrer des plantes médicinales dans votre jardin peut être bénéfique pour votre santé, à condition de respecter les doses et les conseils d'un professionnel de santé. Voici un aperçu de dix plantes qui peuvent vous aider au quotidien.
- Ményanthe
- Mauve sauvage
- Achillée millefeuille
- Ortie dioïque
- Reine-des-prés
- Cassis
- Millepertuis perforé
- Sureau noir
- Fragon
- Lotier
Ményanthe : un stimulant d'appétit
Misyanthe, inscrite à la Pharmacopée française, est connue pour son action sur l'appétit et la prise de poids.
- Nom scientifique : Menyanthes trifoliata L.
- Famille : Ményanthacées
- Floraison : entre avril et juin
- Description : plante herbacée aquatique avec un rhizome rampant et des racines adventives.
Mauve sauvage : douceur et apaisement
Cette plante est utilisée pour traiter la toux, la constipation, et en application locale contre les irritations cutanées.
- Nom scientifique : Malva sylvestris L.
- Famille : Malvacées
- Floraison : en juillet et août
- Description : herbe vivace avec des tiges dressées, velues, s'élevant jusqu'à 70 cm.
Achillée millefeuille : l'alliée des digestions difficiles
Utilisée pour les troubles digestifs légers et les problèmes de peau, l'achillée millefeuille est une plante polyvalente.
- Nom scientifique : Achillea millefolium L.
- Famille : Astéracée
- Floraison : de juillet à octobre
- Description : plante vivace à tige haute de 40 à 90 cm, avec une racine traçante.
Ortie dioïque : une force naturelle
Les feuilles de l'ortie dioïque sont reconnues pour leur effet diurétique et leur utilité contre les rhumatismes.
- Nom scientifique : Urtica dioica L.
- Famille : Urticacées
- Floraison : de juillet à septembre
- Description : plante vivace avec des tiges dressées et des poils piquants, atteignant 1,2 mètre.
Reine-des-prés : bienfaitrice des reins
Traditionnellement, cette plante est utilisée pour soutenir les fonctions rénales et traiter la fièvre.
- Nom scientifique : Filipendula ulmaria (L.) Maxim.
- Famille : Rosacées
- Floraison : entre juin et septembre
- Description : plante qui peut atteindre 2 mètres, avec une tige rougeâtre.
Cassis : le superfruit vitaminé
Riche en vitamine C et en pectine, le cassis est efficace contre les troubles circulatoires et les douleurs articulaires.
- Nom scientifique : Ribes nigrum L.
- Famille : Grossulariacées
- Floraison : en avril et mai
- Description : arbrisseau de 1,5 mètre, très ramifié.
Millepertuis perforé : l'antidépresseur naturel
Depuis l'Antiquité, cette plante est reconnue pour ses propriétés cicatrisantes, particulièrement pour les coups et brûlures.
- Nom scientifique : Hypericum perforatum L.
- Famille : Hypéricacées
- Floraison : entre mai et août
- Description : plante vivace à tige élancée, atteignant jusqu'à 80 cm.
Sureau noir : un soutien naturel
Utilisé pour ses propriétés diurétiques et dépuratives, le sureau noir aide aussi dans les régimes amaigrissants.
- Nom scientifique : Sambucus nigra L.
- Famille : Adoxacées
- Floraison : en juin et juillet
- Description : arbuste pouvant atteindre 5 mètres, avec une écorce marquée par des lenticelles.
Fragon : légèreté des jambes
Utilisé contre les jambes lourdes et les hémorroïdes, le fragon aide à améliorer la circulation sanguine.
- Nom scientifique : Ruscus aculeatus L.
- Famille : Asparagacées
- Floraison : entre septembre et avril
- Description : sous-arbrisseau ligneux, élevé de 0,3 à plus d'1 mètre.
Lotier : douceur antispasmodique
Cette petite plante est reconnue pour ses effets antispasmodiques, grâce aux flavonoïdes qu'elle contient.
- Nom scientifique : Lotus corniculatus L.
- Famille : Fabacées
- Floraison : entre mai et septembre
- Descriptions : petite herbacée mesurant de 10 à 40 cm, à feuilles trifoliées.
