Vous en avez assez de passer vos week-ends à faire le ménage ? La règle du '1 minute' pourrait être la solution que vous recherchez. En adoptant des gestes simples et rapides, il est possible de maintenir votre maison propre sans effort majeur.
Que faut-il savoir sur la règle du '1 minute' ?
Cette méthode, popularisée par l'auteure américaine Gretchen Rubin, consiste à accomplir immédiatement toute tâche qui peut être réalisée en moins d'une minute. Selon Rubin, ce principe aide à prévenir l'accumulation de désordre et à rendre votre environnement plus serein.
Comment mettre en pratique la règle du '1 minute' ?
- Ranger ses vêtements dès que l'on arrive à la maison.
- Accomplir des petites tâches comme payer une contravention ou ouvrir des courriers dès leur réception.
- Vider la poubelle ou ranger des objets au fur et à mesure sans attendre.
Ces gestes, bien que rapides, permettent de garder un environnement ordonné. Ne sous-estimez pas l'impact de ces petites actions quotidiennes sur votre qualité de vie.
Pensez à l'impact sur votre quotidien
À la fin de chaque journée, un espace de vie propre peut réduire le stress et vous permettre de profiter davantage de votre temps libre. En intégrant cette méthode dans votre routine, vous observerez non seulement un intérieur plus rangé, mais vous vous sentirez également plus serein et productif.
