Dans l'univers glamour d'Hollywood, la minceur a un prix qui dépasse l'entendement. Entre efforts extrêmes et coûts exorbitants, la tendance de la "détoxmania" soulève des questions sur l'image et la santé des stars.
À Hollywood, la saison où il faut porter un maillot de bain semble s'étendre sur toute l'année. Sous le soleil de Los Angeles, les stars n'ont d'autre choix que de maintenir leur apparence impeccable, rendant les régimes drastiques presque obligatoires. Que ce soit pour briller lors de soirées prestigieuses ou pour être prêtes à être photographiées par les paparazzis, elles se retrouvent à adopter les dernières tendances alimentaires. Depuis presque un siècle, les nutritionnistes et les coachs de fitness sont devenus des figures influentes dans cet environnement hyper compétitif. Jennifer Aniston, par exemple, évoque avec humour l'usage du Photoshop, mais son secret d'une silhouette élancée repose sur un régime strict accompagné de yoga.
Les régimes à plein régime
Le cleanse jus
La tendance du "juicing" prend d'assaut Hollywood. Ces bars à jus offrent des mélanges de fruits et légumes bourrés de vitamines, souvent remplacés par les petits déjeuners habituels. Jessica Alba et Salma Hayek, passionnées par ces cures liquides, s'y adonnent régulièrement. Cependant, les experts en nutrition avertissent : une telle approche peut entraîner des carences nutritionnelles.
Le régime paléo
Ce régime, inspiré de l'alimentation de nos ancêtres, se concentre sur une palette restreinte : viandes, noix et légumes, abandonnant céréales et produits transformés. Les stars comme Jessica Biel et Megan Fox en sont de ferventes adeptes. Toutefois, les nutritionnistes soulignent l'importance de la qualité des aliments et déconseillent cette rigidité.
Le fast diet
Ce régime intermittent prôné par le Dr Michael Mosley permet à ses adeptes de manger normalement cinq jours durant, suivis de deux jours de restrictions caloriques sévères. Connu pour avoir remporté l'adhésion de célébrités comme Ben Affleck et Beyoncé, il est controversé pour ses effets indésirables, tels que fatigue et irritabilité.
Les gourous incontournables
Harley Pasternak
Entraîneur de nombreuses célébrités, Harley Pasternak, diplômé en kinésiologie, propose des régimes qui se démarquent par leur méthode accessible et efficace grâce à des programmes comme le "5 Factor Diet". Ses clients, dont Rihanna et Robert Downey Jr., témoignent des effets positifs de ses conseils.
Tracy Anderson
Connue pour sa méthode rigoureuse et ses résultats visibles, Tracy Anderson a obtenu la reconnaissance de nombreuses stars grâce à ses séances intenses et son approche sur le fitness personnalisé. Ses prix peuvent atteindre 685 € par mois, mais le résultat intrigant séduit de nombreux adeptes.
Les régimes dangereux
Le Master Cleanse
Cette méthode radicale consiste à absorber une boisson à base de citron, de sirop d'érable et de piment. Bien que Beyoncé et d'autres célébrités l'aient utilisée, les nutritionnistes dénoncent ses effets néfastes sur la santé.
Le régime petits pots de bébé
Cette diète controversée, liée à des artistes comme Lady Gaga, remplace les repas habituels par des purées. Les experts s'alarment des risques pesant sur la santé, tels que des carences et des désordres alimentaires.
