Récemment, TikTok a mis en lumière une salade asiatique qui a captivé l'attention de millions d'internautes. Avec plus de 550 millions de vues, cette salade ne se limite pas à sa beauté ; elle symbolise une alimentation saine et fun.
L'ingrédient vedette : le concombre
Au cœur de ce phénomène se trouve le concombre, un aliment simple qui a réussi à séduire un large public. Sous le hashtag #cucumbersaladrecipe, cette salade est mise en avant par Rhysa Phommachanh, une experte en santé. Cette création ne se contente pas d'être visuellement appétissante, elle regorge également de bienfaits pour la santé.
Bienfaits de la salade asiatique
- Hydratation : Grâce à sa forte teneur en eau, elle contribue à une bonne hydratation.
- Contrôle du poids : Sa faible valeur calorique en fait un excellent choix pour ceux qui surveillent leur ligne.
- Beauté et digestion : Elle revigore la peau et favorise une digestion saine.
Recette rapide de la salade de concombre
Ingrédients :
- Concombres, en tranches ou spirales
- Une pincée de sel
- Ail haché
- Ciboulette émincée
- Flocons de piment rouge
- Sucre
- Vinaigre de riz
- Huile de sésame
Préparation :
- Découpez les concombres et parsemez-les de sel pour extraire l'humidité. Laissez reposer quelques minutes.
- Ajoutez l'ail, la ciboulette, et les flocons de piment, puis mélangez.
- Incorporez le vinaigre de riz et l'huile de sésame pour finaliser la recette.
Avec ces étapes simples, vous serez prêt à savourer cette salade qui a conquis TikTok, alliant saveur et légèreté !
